Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 41.75g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Кекс, Кетчуп, Heinz Брусничный Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Viola Сыр Плавленый, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Холодец. Snacks/Other: Глобус Торт Рулет Меренговый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|