Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 92.10g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, Мегамарт Сыр Легкий Галерея. Lunch: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Банановое Пирожное Пп, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Простоквашино Сметана 10%, Polar Камбала Филе Порционное, Prosto Рис Золотистый. Dinner: Дикси Компот из Вишни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hey, Nut Арахисовая Паста с Кокосом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Добрая Буренка Молоко 6%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|