Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 49.08g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лимак Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|