Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 80.88g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Бургер Кинг Воппер с Сыром. Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Маккофе, Кета, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Картофель Отварной, Дымов Сервелат в/К. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|