Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 100.09g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кетус Форель, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Лакт Творог 2%. Lunch: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Картофель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|