Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 48.67g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Арахисовая Паста. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Красное Яблоко. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|