Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 113.20g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе, Растительное Масло, Капуста, Лук, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Морковь. Dinner: Яблоко, Хурма, Мандарины, Пекинская Утка. Snacks/Other: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Elmika Отруби Овсяные, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|