Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 89.21g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кремлина Кэжуал, Царь Мука Пшеничная, Банан, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Гречка. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Капуста Белокочанная, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые), Зерница Крендельки с Солью, Рузком Паштет из Гусиной Печени. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|