Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 56.58g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Prime Star Улитка с Изюмом, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Рот Фронт Батончики, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|