Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 64.01g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Чай, Конфета, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Сало Белорусское, Сельдь Соленая, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: Славица Пломбир на Сливках, Купино Мороженое Пломбир Дыня и Клубника, Сыр Домашний, Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|