Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 131.70g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Азбука Вкуса Папайя Резанная, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод. Lunch: Дикси Брокколи, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Сибас. Dinner: Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Kikkoman Соевый Соус, Лента Сибас. Snacks/Other: Genetic Force Collagen Liquid. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|