Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 75.74g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фермер Сыр, Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленная Морковь, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Фермер Сыр, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Индилайт Филе Бедра Индейки, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Дайкон, Индолина Мясо Голени Индейки. Snacks/Other: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Свекла Вареная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Простой Йогурт, Крем Творожный 🌷, Маффин🌷. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|