Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 56.07g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Пшеничный Хлеб, Карась Жареный, Теремок Макароны по-Флотски. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|