Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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58.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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1512 kcal
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Fat: 54.75g | Prot: 130.84g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Banano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Tomate Triturado (Enlatados), Pimiento Rojo, Ajo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Edamame, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimiento Rojo, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Maíz Dulce Congelado, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Harina de Avena. Snacks/Other: Malvaviscos, Hacendado Salami Extra. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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yosyontiveros's Weight History
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