Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 69.90g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Каждый День Майонез Провансаль, Курица (Жареная в Панировке), Куриные Голени с Кожей, Кофе (Растворимое). Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|