Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
121.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
403 kcal
|
Fat: 12.58g | Prot: 48.69g | Carbs: 22.59g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Редис, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Пару. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Зеленый Перец, Говядина Постная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSuvorova1's Weight History
|