Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 83.57g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Кофе, Груша, Мёд, Olympus Греческий Йогурт 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Мультизерна, Омлет. Dinner: Кофе, Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Сыр Гауда, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Гауда. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeaRosee's Weight History
|