Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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59.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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1525 kcal
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Fat: 75.43g | Prot: 75.96g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo Mexido, Low Carb Vegano Abobora, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Integralmedica Glutamina, Café. Lunch: Uvas, Café Expresso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora, Sadia Escondidinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Sadia Escondidinho de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. Snacks/Other: Cacau Show Barra de Chocolate Zero Lactose, Biscoito de Polvilho. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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