Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 161.39g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Bio Natura Хлопья Овсяные Органические, Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein Peanut Butter Coconut, VPLab Nutrition Platinum Whey. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Myprotein Cashew Butter Crunchy, VPLab Nutrition Platinum Whey, Bio Natura Хлопья Овсяные Органические, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Мистраль Дикий Рис, Sen Soy Sriracha, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Agama Креветки. Snacks/Other: Ашан Огурец, Jennys Tvorog Panna Cotta with Raspberry, Cyber Whey Protein Coconut. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|