Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 130.56g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Кофе, Избенка Пюре из Яблок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Витамин Броколли Капуста Отборная, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Мандарины, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|