Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 57.11g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Своя Линия Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Перловая Каша, Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Элика Блинчики с Творогом. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Элика Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Творожный Зефир, Чай, Сильпо Яблоко Чемпион, Элика Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|