Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 29.40g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|