Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 92.09g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|