Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 61.17g | Carbs: 44.51g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Морская Соль, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Denmax Сыр Овечий, Салат Айсберг, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Окраина Сало Белорусское , Сваренное Вкрутую Яйцо. Second Breakfast: Говядина Постная, Холодный Кофе со Сливками, Вода. Elevenses: Помидоры, Огурец, Вода. Lunch: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Брокколи. Afternoon Tea: Вода. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец, Солнечная Фазенда Руккола. Supper: Вода. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|