Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 98.81g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Dinner: Кабачки, Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах в Вакуумной Упаковке, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат , Болгарский Перец. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|