Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 87.33g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Красная Цена Клюква, Яблоко Зеленое, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Суворовские Конфеты Конфеты, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Арла Сыр Натура Сливочный, Фунчоза с овощами. Dinner: Картофельные дольки запечённые, Bonvida Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Изюм. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна Некрасова's Weight History
|