Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
550 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 40.36g | Carbs: 27.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Коричневый Рис, Помидоры, Говяжий Фарш, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оптимисточка's Weight History
|