Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 24.81g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Кукурузные Палочки, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|