Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
112 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 156.32g | Carbs: 204.60g.
Dinner: Сметанный Соус, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макароны Отварные, Греческий Салат, Куриное Филе в Сметане, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Snacks/Other: Банан, Хурма, Мандарины, Сады Придонья Ароматный Виноград, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Сухогруз Кальмары Сушеные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|