Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 77.66g | Carbs: 59.06g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Кабачок Гриль. Dinner: Красная Цена Грецкие Орехи. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог 9%, Капучино, 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|