Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
689 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 19.35g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Campina Сливки Порционные, Benefit Мюсли Тропический Рай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ое Мороженое Черная Смородина, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Лаваш Триумф из Тандыра Круг. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|