Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 121.14g | Prot: 114.90g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Президент Сыр Чечил, Coffee, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Окское Яйцо, Перекресток Кабачок. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, ARO Грецкие Орехи, Просто Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Hortex Капуста Брокколи , Дикси Брокколи, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Dark Vanilla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|