Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 119.08g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Творог Обезжиренный 0,5%, Миндаль, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Банан, Варенец. Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Natura Сыр Творожный Легкий. Dinner: Салями, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Other: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Natura Сыр Творожный Легкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenochкa's Weight History
|