Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 36.76g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Сахар, Сахарный Песок, Кофе, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Белый Хлеб. Lunch: Соевый Соус, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Edelweiss Пиво, Сахар, Сахарный Песок, Чай, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Белый Хлеб. Snacks/Other: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|