Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 76.83g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Депи Молоко Детское, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Депи Молоко Детское, Брест-Литовск Творог 3%, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Банан, Чай. Snacks/Other: Депи Молоко Детское, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао и Ароматом Ванили, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|