Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
116.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 98.78g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Брусника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Апельсин, Брусника, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. Snacks/Other: Вода, Вятушка Кефир 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
4272 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 30 minutes, Hiking - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|