Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 98.98g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Плов с Грибами. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Чай, Смузи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮличкаКид's Weight History
|