|
вес продолжает падать ((
меня такой результат уже не устраивает, хочу поддержку веса 55кг. Как сохранить вес, без потери и прибавки?
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 46.35g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Кофе, Кофе, Варенье, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Борщ. Dinner: Pasta Rey Тальятелле со Шпинатом. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|