Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 47.81g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Slakon Вафли с Шоколадным Вкусом , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Леонидов's Weight History
|