Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 64.34g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Окей Соус Бальзамический, Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Heinz Кетчуп Томатный, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Чудохлеб Хлеб "Семечко", Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_1302's Weight History
|