Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
92 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 52.82g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ашан Креветки Очищенные, Кабачки Тушеные, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Городецкий Творог 12%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|