Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 112.29g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский Копченый , Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Авистрон Икра Сазана, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, АТБ Скумбрия Соленая, Жареный Картофель. Snacks/Other: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Любимый Город Творог 5%, Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|