Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 87.42g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: Сыр, Вареное Яйцо, Меридиан Икра Лососевая, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Lunch: Мёд, Красный Перец, Судак Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|