Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 56.14g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Greenfield Зеленый Чай, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Конфета, Orion Чокопай, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Активия Йогурт с Черносливом, Банан, Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|