Наталья Глебкина's Journal, 09 Nov 20

Наталья Глебкина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020

76.5 kg Lost so far: 16.8 kg. Still to go: 12.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 November 2020:

1458 kcal

Fat: 63.02g | Prot: 89.04g | Carbs: 131.90g. Breakfast: Кофе, Конверт из лаваша с кабачком. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Халва, Овсяное Печенье. Dinner: Жареная Курица, Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная. more...

1826 kcal

Exercise: Hiking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Наталья Глебкина's Weight History

View Complete History

Наталья Глебкина's Journal, 09 Nov 20

Submit a Comment

Наталья Глебкина's Weight History