Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
618 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 16.91g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Жареная Картошка, Чай с Молоком. Lunch: Куриный Бульон. Dinner: Томатный Сок, Чай, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Дело Вкуса Морс из Клюквы. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|