Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2506 kcal
|
Fat: 113.50g | Prot: 81.98g | Carbs: 266.52g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Соус Салата "Цезарь", Селяночка Рижский Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Фишка Сухарики с Чесноком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хачапури по-Аджарски. Dinner: Банановый Пирог, Окей Сочник с Творогом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|