|
Обед 460 ккал.
Тыквенный крем-суп (для меня идеальное сочетание-сладковатый суп и острый перец)
Чай с кусочком творожной ватрушки.
Прогулка в парке...после ватрушки
|
65.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 105.03g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Виктория Эклер с Творожным Кремом, 365 Дней Пита, Призма Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Двойное Наслаждение Малина Творог, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками. Dinner: Вино Сухое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с рукколой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Альма's Weight History
|