Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 65.43g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Хлеб Бородинский. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Сметана , Авокадо Авокадо, Помидоры, Простая Еда Рулет Куриный с Яйцом , Barilla Макароны Бантики. Dinner: Чизкейк. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Киви, Яблоко, Киндер Макси Кинг. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|