Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 78.71g | Carbs: 41.65g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Груша, Sporty Печенье Клубника. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|